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आत्मविश्वास बढ़ाने के 4 जबरदस्त तरीके : 4 Powerful Actions to improve your self confidence

अपने अंदर आत्मविश्वास बढ़ाने के सबसे अच्छे तरीके (Self Confidence Badhane Ke Best Tips) Hrithik Roshan को Mountain Dew के Add में आप ने यह कहते जरुर सुना होगा कि डर के आगे जीत है  और यह सच भी है | असल जीवन में भय (Fear), शंका (Doubt) तथा झिझक ये तीनों आत्मविश्वास को पाने में […]

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प्रेगनेंसी के बाद देखभाल नई माँ की (Delivery Ke Baad Care in Hindi)

Delivery ke baad care : अब वह दिन नहीं रहा जब माँ बनने के बाद एक महिला की पहचान बच्चों और घर – परिवार की जिम्मेदारियों में उलझी एक मोटी और बेडौल महिला के रूप में होती थी | आज महिलाएं न केवल पति और बच्चों को बल्कि उससे जुड़े हर ब्यक्ति को, रिश्तेदारों और परिचितों […]

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गर्भावस्था में वजन कितना होना चाहिए (Pregnancy me weight kitna hona chahiye)

Pregnancy me weight kitna hona chahiye : बढ़ता weight किसे नहीं डराता ? बदलती lifestyle के कारण वजन की समस्या खासतौर पर महिलाओं को बड़ी तेजी से अपना शिकार बना रही है | अधिकांश लोग इस तथ्य से अनजान होते हैं कि weight का pregnancy पर बहुत बुरा असर पड़ सकता है | जरुर पढ़े : गर्भधारण के […]

Diabetes in hindi
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डायबिटीज मधुमेह के लक्षण एवं उपचार (Diabetes symptoms and treatment in hindi)

डायबिटीज के कारण लक्षण एवं उपचार (Diabetes /sugar causes symptoms and treatment in hindi) Diabetes in hindi : डायबिटीज जिसे ‘चिनियाँ पेशाब’ (Diabetes Mellitus) भी कहते हैं, शरीर में इंसुलिन हॉर्मोन के अल्प स्रावण की वजह से होता है | डायबिटीज बीमारी के बारे में कहा जाता है कि एक बार जब यह रोग लग […]

pregnancy diet in hindi
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गर्भावस्था में क्या नहीं खाना चाहिए (Pregnancy me kya nahi khana Chahiye)

प्रेगनेंसी (गर्भावस्था) में क्या नहीं खाना चाहिए (Pregnancy (Garbhavastha) me kya Nahi khana Chahiye) Pregnancy me kya nahi khana Chahiye : गर्भावस्था व्यस्क स्त्री के जीवन की वह अवस्था होती है जब गर्भवती के शरीर के अन्दर अजन्मे बच्चे अर्थात भ्रूण की वृधि और विकास होता है | इस तरह भ्रूण की वृधि व विकास […]