तंबाकू सेवन के दुष्परिणाम पर निबंध | Tambaku Sevan Ke dushparinam Par Nibandh / तंबाकू से होने वाली हानियां –
Essay on तंबाकू : Essay on Tobacco In Hindi – 100, 200, 500 Words Essay on Tobacco in Hindi, for Class 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 &10
Essay on Tobacco Is Injurious To Health In Hindi – दोस्तों ! मैं सिद्धांततः इस बात की समर्थक हूँ कि तंबाकू का सेवन करना गलत है। तंबाकू के सेवन से कई तरह की बीमारियों का खतरा मंडराता है। तंबाकू (बीड़ी, सिगरेट, खैनी, गुटखा, हुक्का आदि) का लगातार सेवन लगभग शरीर के हर अंग को नुकसान पहुंचाता है साथ ही स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का जोखिम भी बढ़ाता है। यही कारण है कि भारत में पिछले कुछ सालों में कैंसर के मामलों में काफी तेजी आई है।
विशेषज्ञों के मुताबिक, कैंसर के केस बढ़ने की एक बड़ी वजह तंबाकू का सेवन है। तंबाकू से फेफड़े का कैंसर, सिर, गले और मुंह का कैंसर होता है। धूम्रपान फेफड़े के कैंसर का प्रमुख कारण है। लगभग दो तिहाई मामले इससे जुड़े होते हैं। तंबाकू के इस्तेमाल से कई और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।
कैंसर रोग विशेषज्ञ डॉक्टर राज वर्मा के अनुसार तंबाकू का सेवन शरीर में स्वास्थ्य समस्याओं का अहम कारण है। तंबाकू मानव शरीर की जिस भी कोशिका के संपर्क में आता है उसे हानि पहुंचाता है। जो आगे चलकर गंभीर बीमारियां पैदा करता है।
स्टेट तबैको कंट्रोल सेल के सदस्य, किंग जॉर्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय के रेस्पिरेट्री मेडिसिन विभाग के अध्यक्ष डॉ सूर्यकांत का कहना है कि बीड़ी सिगरेट व अन्य तंबाकू उत्पादों के सेवन से देश में हर वर्ष लगभग 12 लाख लोग यानी करीब 3 हजार लोग हर रोज दम तोड़ देते हैं। इन्हीं विस्फोटक स्थितियों को देखते हुए सार्वजनिक स्थलों और स्कूलों के आसपास बीड़ी सिगरेट व अन्य तंबाकू उत्पादों की बिक्री पर रोक के लिए केंद्र सरकार सन 2003 में सिगरेट एवं अन्य तंबाकू उत्पाद अधिनियम (कोटपा) ले आई, जिस पर सख्ती से अमल की जरूरत है।
ध्यांतव्य हो की बीड़ी सिगरेट तंबाकू उत्पादों का सेवन करने वाले लोग न केवल अपने जीवन से खिलवाड़ करते हैं बल्कि घर परिवार की जमा पूंजी को भी इलाज पर फूंक देते हैं। इसी को ध्यान में रखते हुए हर साल 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता है जिसके जरिए लोगों को तंबाकू के खतरों के प्रति सचेत किया जाता है।
विश्व तंबाकू निषेध दिवस का महत्व –
विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाने का मुख्य उद्देश्य तंबाकू के खतरों और स्वास्थ्य पर पड़ने वाले इसके नकारात्मक प्रभाव के प्रति लोगों में जागरूकता फैलाना है। इतना ही नहीं, इसके साथ साथ तंबाकू के सेवन से होने वाली बीमारियों और मौतों को कम करना भी इस दिवस का अहम लक्ष्य है।
तंबाकू छोड़ें खुशहाल जीवन अपनाएं-
इस साल 2023 (World No Tobacco Day 2023 Theme) की भी थीम है- We need food, not tobacco. अर्थात हम सब को भोजन की जरूरत होती है, तंबाकू की नहीं। यदपि तंबाकू में नशा होता है इसलिए इसे छोड़ना मुश्किल होता है, लेकिन काउंसलिंग और डॉक्टरों की सलाह के अनुसार जीवन शैली से इनके सेवन को छोड़ा जा सकता है।
अपनी जीवनशैली को ठीक रखने से कैंसर के खतरे से बचा जा सकता है। बस लोगों को इसके लिए जागरूक होने की जरूरत है। खासतौर पर युवाओं को इस ओर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि तंबाकू का सेवन किसी भी रूप में हो उस से शरीर को नुकसान ही होता है। तंबाकू का सेवन किसी भी रूप में हो वह खतरनाक होता है। इसलिए इससे बचना चाहिए।
तंबाकू के सेवन से कैंसर, दिल का दौरा, ब्रेन स्ट्रोक, क्रॉनिक, ऑब्सट्रक्टिव पलमोनरी डिजीज और पेरीफेरल वैस्कुलर डिजीज समेत तमाम रोगों का खतरा रहता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, हर साल दुनिया भर में 8 लाख से ज्यादा लोग तंबाकू के सेवन से होने वाले रोगों की वजह से काल के गाल में समा जाते हैं। ऐसे में तंबाकू का इस्तेमाल न करने का संकल्प लें और स्वस्थ रहें।
आशा करती हूँ कि ये ‘Essay on Tobacco Is Injurious To Health In Hindi‘ छोटे और बड़े सभी लोगों के लिए उपयोगी सिद्ध होगी। गर आपको हमारा यह पोस्ट अच्छा लगा हो तो इसमें निरंतरता बनाये रखने में आप का सहयोग एवं उत्साहवर्धन अत्यंत आवश्यक है। अत: आशा है कि आप हमारे इस प्रयास में सहयोगी होंगे साथ ही अपनी प्रतिक्रियाओं और सुझाओं से हमें अवगत अवश्य करायेंगे ताकि आपके बहुमूल्य सुझाओं के आधार पर इस लेख को और अधिक सारगर्भित और उपयोगी बनाया जा सके।
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